Как остановить выпадение волос?

По статистике с проблемой выпадения волос сталкивается каждый третий. И это основная проблема, с которой идут к специалисту-трихологу за консультацией и помощью. Тут, конечно, важно не путать физиологическую норму и патологию. Волосы обновляются, потому в среднем за сутки у здорового человека может выпадать до ста волосков.

И в этом случае, обнаружив пару волосков на расческе, расстраиваться не нужно. Однако, бывает потеря волос более значительной – тогда волосы можно увидеть на подушке после сна, они обильно высыпаются при мытье и расчесывании, оголяются некоторые зоны головы – появляются проплешины. Такую потерю волос нужно останавливать.

Для этого предпринимаются различные методы. Но для успешного лечения и профилактики, нужно понимать, почему возникла эта проблема.

Что приводит к выпадению волос?

Специалисты выделяют несколько причин, по которым может начаться резкое и довольно сильное выпадение волос. К ним относится:
– проблемы с питанием (несбалансированный рацион, дефицит необходимых витаминов);
– стресс и нервное перенапряжение;
– следствие приема сильнодействующих лекарств;
– проблемы с гормонами;
– послеродовый период;
– кожные заболевания;
– использование агрессивных средств для укладки или окрашивания волос.

Ключевой момент, на который следует обратить внимание в первую очередь, как только было обнаружено выпадение волос – это питание!

Обычно волосы реагируют на дефицит кальция, витамина Е и В, железа и жирных кислот. Нехватка этих веществ может возникнуть во время соблюдения строгой диеты или просто при невнимательном отношении к своему рациону. Если сбалансировать питание не получается, то можно купить комплекс аптечных витаминных средств.

Многие обращали внимание, что волосы могут начать выпадать после перенесенного сильного волнения. Тут совет будет простым, но трудновыполнимым – избегайте стресса. Если избегать не получается, то принимайте успокоительное, больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте и отдыхайте.

Прием некоторых препаратов тоже могут привести к потере волос. Если проблема возникла во время активной терапии, то нужно внимательно изучить инструкцию к принимаемым лекарствам и дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, можно изменить дозировку и проблема исчезнет. Гормональные сбои и послеродовый период – одна из самых распространенных причин потери волос у женщин. В большинстве случаев волосы восстанавливаются тогда, когда гормональный фон вернется в норму, но бывают случаи, когда волосы приходится дополнительно укреплять.

Некачественная или агрессивная косметика тоже способна привести к сильному выпадению волос – частые укладки с гелями, лаками и пенкой, окрашивание и мытье дешевым шампунем, все эти процедуры не только делают ломкими сами волоски, но вредят коже головы, волосяной луковице. Натуральная косметика для волос может помочь избавиться от проблемы.

Выпадают волосы, что делать?

Помимо консультации с врачем-трихологом, которая обязательно рекомендуется всем, кто жалуется на высыпающиеся волосы, нужно выполнять и простые правила ухода за страдающими волосами:
– выбирая расческу, нужно отдавать предпочтение деревянным с натуральной щетиной, от пластиковых, а тем более металлических лучше на время отказаться;
– бережно расчесывайтесь, начиная с концов и поднимаясь к корням, сильно спутанные волосы не тяните и не рвите – чешите плавно и аккуратно;
– контролируйте температуру воды при мытье головы – она не должна быть слишком горячей;
– откажитесь от горячих укладок и радикального окрашивания;
– не завязывайте волосы слишком туго и меняйте место пробора.

Какой шампунь выбрать?

Если волосы стали непослушными, секущимися, стали обильно выпадать – пригодится натуральный шампунь. Именно такое средство станет идеальным, так как не содержит сульфатов и создается на моющей основе, которая будет бережно очищать и волосы, и кожу головы.

Впрочем, всегда можно присмотреться и к другой продукции, которые предлагают магазины. Грамотно выбирайте шампунь – в основе хорошего средства могут быть омыленные масла или экстракт мыльного корня. Хорошим дополнением к лечебному шампуню станут экстракты:
– листьев крапивы;
– корня лопуха;
– шишек хмеля.

Это натуральные стимуляторы для роста волос и их оздоровления. Кстати, в составе хорошего шампуня вместо силикона должен быть сенсолив – это растительный компонент, выполняющий в моющем средстве такие же функции, как и силикон, но не вредящий волосам.

Бальзамы для волос?! Как выбрать?

Натуральный бальзам для волос – отличный способ укрепить волосы, оздоровить кожу головы, сделать прическу блестящей, здоровой, объемной.

И, конечно, в случае, когда волосы нуждаются в особо бережном уходе, натуральный бальзам для волос станет самым лучшим выбором. Он сможет защитить и укрепить каждый волосок не только в корне, но и по всей длине.

Использовать бальзам нужно каждый раз после мытья головы, нанося средство по всей длине и оставив на волосах на 2-3 минуты.

Кстати, сейчас даже существуют бальзамы, использование которых может заменить шампунь. Это ко-вошинг – фактически два эффекта в одном средстве: и очищение, и оздоровление. Правда, многие признаются, что пользоваться им непривычно – оно не мылится. Но главное – хорошо вымывает и освежает волосы.

Маски против выпадения волос!

Натуральная маска для волос – хороший вариант дополнительного ухода и питания волос. Плюс этого средства в том, что оно проникает в волосок значительно глубже, чем бальзам, потому дает более заметный результат.

На данный момент есть хороший выбор масок для волос! Сейчас многие производители предлагают натуральные маски для волос, но разные основы этих средств могут дать различный эффект:
– экстракт ламинарии – для глубокого питания;
– дрожжи – для усиления роста волос;
– хна (бесцветная) – оказывает хороший лечебный и укрепляющий эффект.

Применять маски нужно регулярно через каждые несколько дней, курсом продолжительностью в месяц или два.

Масла для оздоровления и укрепления волос!

Очень хороший результат может дать регулярное использование масла для волос. Это довольно давний рецепт, которым пользовались еще наши предки. Правда современный выбор масел может озадачить – что предпочесть? Специалисты рекомендуют давать предпочтение чистым косметическим маслам, а не косметическим комплексам с маслами, в составе которых может оказаться парафин или все тот же силикон.

Эффект от масел обычно бывает положительный и быстрый, при регулярном использовании – еще и стойкий. Но есть один нюанс – для использования масла нужно иметь свободное время, так как средство, нанесенное на волосы, нужно держать как минимум 40-60 минут или даже оставить на ночь.

Закрепить результат можно использованием ополаскивания из трав. Многие используют и специальные ампулы со средствами от выпадения волос. В комплексе все эти меры помогут побороть проблему и сделать шевелюру вновь густой и красивой.

Прокачивайте свою косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми! 😉