Влияние чая на здоровье.

Положительное влияние чая люди заметили с тех самых пор, как познакомились с этим чудесным напитком, — этим и объясняется его популярность.

Чай бодрит и расслабляет, повышает работоспособность, способствует дружеской беседе, создает атмосферу тепла…

Но это личные впечатления каждого, кто пьет чай ежедневно, или заявления рекламщиков, желающих «продвинуть» определенный сорт и наделяющих его чудодейственными качествами. Тем временем по поводу влияния чая на организм проводились и многочисленные медицинские исследования, результатам которых можно верить… хотя любители чая знают о его благотворном влиянии на организм и без опытов и научных обоснований!

Бактерицидные свойства чая не поддаются сомнению. Он содержит большое количество теотенина, который убивает болезнетворные бактерии, регулируя работу желудочно-кишечного тракта. Употребление чая способствует накоплению в печени и почках витамина С, благодаря чему работа этих органов значительно облегчается, и даже возникшие заболевания протекают легче и излечиваются быстрее.

Употребление чая влияет и на обмен веществ, потому он бывает полезным при различных диетах. Употребление чая притупляет чувство голода, не позволяет жидкостям скапливаться в организме, да и просто придает бодрости и сил для активной жизни, — ведь не даром больше всего чай ценится как тонизирующий напиток!

Сейчас сортов чая не счесть, и, несомненно, действие их на организм и нервную систему разнятся. Попробуем рассмотреть некоторые, наиболее распространенные чаи.

Черный чай

Эффект от употребления черного чая схож с действием кофе, так как в чае тоже содержится кофеин. Однако действие этого напитка мягче, а польза — значительней. Чай так же бодрит, прогоняет сон, но давление поднимает значительно меньше. Чашка горячего чая помогает не только прогнать сонливость, но эффективно восстанавливает силы, помогает при анемии, авитаминозе, простуде, болезнях горла и дыхательных путей.

Красный чай

Успешно совмещает в себе свойства черного и зеленого чая. Имеет яркий аромат и насыщенный цвет. Красный чай способствует повышений иммунитета, благотворно действует на организм и придает силу и энергию. Богат витаминами группы В.

Зеленый чай

Не так популярен, как черный, а напрасно! Он куда лучше освежает, утоляет жажду, хорош и в горячем, и в холодном виде. Зеленый чай богат антиоксидантами, витамином С, укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Несмотря на то, что обладает таким же бодрящим эффектом, как черный, способствует понижению давления.

Белый чай

Чемпион по содержанию витаминов и микроэлементов, за что его и называют «эликсиром бессмертия». Даже достаточно крепко заваренный, он не дает такого насыщенного цвета и запаха, но обладает всеми качествами крепкого черного чая, но не повышает давления. Считается, что белый чай замедляет механизм старения организма, укрепляет сердце и защищает от вирусов.

Помимо этого каждый вид чаев имеет множество подвидов, определяющихся местом его произрастания, способом обработки и приготовления. Тут дело уже во вкусовых пристрастиях каждого человека! Единственное, что можно сказать с уверенностью, — полезен любой сорт чая, и не только на физическом уровне. Чашка душистого чая для многих стала символом мира, тепла, полноценного отдыха и домашнего уюта.

Прокачивайте свою чайную грамотность, оставайтесь с нами и будьте здоровыми! 😉

В нашем магазине вы найдете натуральный чай! 🙂